有不小的朋友碰到手機之前沒有備份好結果升級到ios7系統之後手機中的通訊錄找不到了，那麼碰到此類問題要如何解決呢？下面一聚小編來告訴你具體找回通訊錄的方法。

1、最好的狀態是你以前利用iTunes備份過你iphone中的數據，那麼我們只要恢復備份數據你的通迅錄就會回來了。

 

2、如果沒有使用itunes備份但你登錄過icloud雲的話，我們也可以使用它來恢復你的通迅錄哦，我們就可以用蘋果ID登錄icloud然後利用它來進行恢復通訊錄。具體方法：在蘋果手機“設置” 

 

3、在設置中找到“iCloud”，然後點擊輸入“ Apple ID ”之後再點擊“登錄”然後在彈出菜單我們點擊“合並”按鈕同步通訊錄。

4、為了安全防止再次出現這類問題我們可以在icloud中開啟同步通訊錄功能，點擊打開該按鈕即可。

5、當然我們現在還可以進行備份一下，點擊“存儲與備份”——》“備份”——》“iCloud雲備份”即可，還有我們就可以利用itunes備份在本地吧。