ios7降級ios6教程的方法如下：

　　1、首先根據iOS設備型號，下載最新的iOS 6固件，可以進入蘋果官網下載，也可以百度搜索下載。(GSM版iPhone 5/CDMA版iPhone 5需要下載iOS 6.1.4，iPhone 4S/iPod touch 5/GSM版iPhone 4/CDMA版iPhone 4則需要下載iOS 6.1.3)

　　2、讓手機與電腦連接，並且安裝好iOS設備驅動。

　　3、把iOS設備進入DFU模式。

　　4、電腦要出現裝好驅動的提示。

　　5、之後將看到一個提示消息，iPhone則正處在恢復模式，然後從設備中選擇iOS設備，之後點擊“shift+恢復iPhone”按鈕找到之前下載的IOS6.1.4的固件。

　　6、如果恢復時候出現：此時無法恢復iPhone，因為iPhone軟件更新服務器不可連接或暫不可用。

　　打開C:\Windows\System32\drivers\etc，用記事本打開hoste，把最後一行都刪掉，然後保存。重新打開itunes，再shift+恢復就好了。

　　7、恢復好之後，等手機重啟好就行了。