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蘋果系統夜間模式怎麼設置

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   從科學的角度出發,屏幕發出的藍光,會抑制人體制造褪黑素,而褪黑色素是可幫助人們入睡的激素,所以更暗且‘偏黃’的屏幕會更適合睡前玩手機的我們。

  適逢iOS9.3的更新,現在你的iPad、iPhone和iPod touch設備都擁有了‘Night Shift’新功能。換句話說,就是屏幕能自動調整色溫,用暖色黃光代替刺眼的藍光。

  如何開啟Night Shift模式:

  首先,你需要確保系統已升級至iOS9.3,在‘設置’-‘通用’-‘軟件更新’界面可以升級。此外,iPhone5s以下(不包括5s)以及iPadmini2、iPodTouch6以下的設備都無法使用。

蘋果系統夜間模式怎麼設置  

  當系統一切就緒,在‘設置’-‘顯示與亮度’中,你能找到‘Night Shift’這一項。

  你可以選擇固定時間段內開啟,而Night Shift模式也貼心地支持從日落到日出時自動開啟(需要開啟定位功能)。

  除此之外,你也可以調整一個合適的色溫,可能太黃的畫面還是不太合適,對吧?

  這裡補充兩點小技巧:第一,在屏幕底部上滑呼出的控制中心,支持一鍵開啟;第二,當設備處於‘低電量模式’時,Night Shift是無法開啟的,但你能通過Siri讓它跳過檢測直接開啟。

  被窩裡,最低亮度還能更低嗎?

  很多同學在深夜玩手機還有一個苦惱,iPhone的最暗亮度,在被窩裡卻還是顯得刺眼,而對此我們也有一種有趣的解決方案。

  首先,打開‘設置’-‘通用’-‘輔助功能’-‘縮放’界面。

  開啟‘顯示控制器’並在下方選擇‘全屏幕縮放’和‘弱光’,之後退回上一級‘輔助功能’頁面,滑動到最底部選擇‘輔助功能快捷鍵’,選擇‘縮放’選項。

  之後,點按三下Home鍵就能呼出一個控制器,調整大小到全屏幕覆蓋後,通過‘選取濾鏡’中‘弱光’選項,再隱藏控制器即可。

  之後,當手機亮度調至最低時,點按三下Home鍵,就能讓屏幕更暗啦。

  需要注意的是,對於iOS9.3以下設備,具體操作步驟有些差異。

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