iphone怎麼備份電話號碼呢？蘋果手機備份通迅錄方法有很多種，本文章介紹兩種方法，一種是利用icloud來備份，另一種是利用QQ同步助手來備份，大家一起來看看吧。

方法一、用 iCloud 來備份

1. iCloud 是蘋果手機一款自帶的備份數據軟件了，我們可以把照片，電話都備份到 iCloud 中去了。

2.備份到icloud中去我們需要  注冊Apple ID 賬號才可以備份哦。

3.注冊好 Apple ID 賬號之後我們點擊蘋果桌面的“設置”應用，如圖所示

4.在界面中找到 iCloud 一欄 

5.利用 Apple ID 登錄icloud之後我們點擊“通訊錄”選項。它可以在有網絡的時候自動備份手機上的電話號碼。

6.這樣備份好了要恢復也用同樣的方法操作就可以了。

方法二、用其它第三方應用來備份

1.除了icloud備份我們還可以利用QQ同步助手，在蘋果 App Store 應用商店中免費下載。

2.然後安裝好了點擊 QQ同步助手 在彈出允許訪問通迅錄我們點擊“允許”,然後再點擊“同步按鈕”如下圖所示。

3.然後我們只要使用自己的QQ用戶名與密碼登錄了。

4.最後登錄成功之後我們再點擊“備份按鈕”這樣就會把你的通迅錄中的數據備份到雲上去了。

5.備份好了就如下圖所示，要恢復我們可以直接使用QQ同步助手進行恢復了。